Instinct 3 är en tålig smartwatch med GPS och den är utformad för att klara allt. Följ din Instinct, vart äventyret än tar dig.

- LJUSSTARK AMOLED-SKÄRM PÅ 1,3″
- UPP TILL 24 DAGARS BATTERITID I SMARTWATCHLÄGE
- DETALJERADE FUNKTIONER FÖR HÄLSA OCH VÄLMÅENDE
- SMARTAVISERINGAR1
- INBYGGD FICKLAMPA
- ROBUST OCH TÅLIG

- Amoled-skärm
Gör ett djärvt intryck med en färgstark AMOLED-skärm på 1,3 tum och 50 mm stor boett.

- ROBUST OCH TÅLIG
Upptäck mer med en tålig konstruktion, med en metallförstärkt infattning och reptålig skärm.

- INBYGGD FICKLAMPA
Se och syns med en inbyggd ficklampa, med varierande ljusstyrka och ett alternativt rött ljus.

- REGISTRERING AV HÄLSA OCH VÄLMÅENDE DYGNET RUNT
Ta ett djärvt kliv med funktioner för hälsoregistrering, inklusive puls, avancerad sömnövervakning, pulsoximetri2 och mycket mer.

- SMARTAVISERINGAR
Få e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med din kompatibla Apple® eller Android™ smartphone.

- BATTERITID
Lämna laddaren hemma med upp till 24 dagars batteritid i smartwatchläge.

HÄLSA OCH WELLNESS:

- DAGLIG AKTIVITET
Håll koll på dina dagliga steg, kalorier som förbränts, antal trappor och mer direkt från din handled3.
- HRV-STATUS
Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa med värdet pulsvariabilitet medan du sover.
- PULSMÄTNING VID HANDLEDEN
Instinct 3 spårar din puls så att du kan hålla koll hela dagen och natten3.
- STRESSREGISTRERING
Se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag.
- MORGONRAPPORT
Få en översikt över sömn, återhämtning, kalenderhändelser, HRV-status och mer i din smartwatch så fort du vaknar. Du kan även anpassa rapporten så att den visar vad du vill se.
- HEALTH SNAPSHOT
Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig hälsostatistik och generera sedan en rapport som du kan dela med din vårdgivare.
- PULSE OX-SENSOR
Se blodets syremättnad när du är vaken eller sover2.
- AVSLAPPNANDE ANDNING
Starta en andningsaktivitet och registrera både stress och andning.
- ANDNING
Se hur du andas under dagen och natten.
- VÄTSKEINTAG
Logga ditt dagliga vätskeintag som en påminnelse om att dricka ordentligt.
- METABOLISK ÅLDER
Uppskatta hur vältränad du är jämfört med din faktiska ålder.
- TA EN TUPPLUR
Registrera dina tupplurar automatiskt för att se hur de gynnar din kropp samt den mest idealiska tiden under dagen och hur långa de borde vara.
- HÄLSOFUNKTIONER FÖR KVINNOR
Se menstruationscykel eller graviditet för att få information om träning och kost.

REGISTRERA DINA AKTIVITETER:
- INBYGGDA SPORTAPPAR
Logga aktiviteter, inklusive cykling, simning i öppet vatten, styrketräning och mer.
- GARMIN COACH
Träna inför ett lopp, nå dina mål eller förbättra din kondition med träningsprogram från garmin coach för löpare och cyklister.
- SKAPA TRÄNINGSPASS
Skapa steg-för-steg-träningspass från mer än 1 600 övningar i appen Garmin Connect™ och skicka dem direkt till klockan.
- INTENSIVA MINUTER
Håll koll på måttliga och intensiva aktiva minuter.
- VO2 MAX
Se aktuell konditionsnivå och följ förändringar över tid för att sätta upp mål, utvärdera framsteg och mycket mer.
- HÖJD- OCH VÄRME-ACKLIMATISERING
Se hur du anpassar dig till den aktuella höjden eller värmen baserat på din hälsostatistik.
- HIIT-PASS
Registrera dina HIIT-pass, inklusive AMRAP, EMOM, Tabata och anpassade pass.
- DAGLIGA FÖRESLAGNA TRÄNINGSPASS
Visa hela veckan av dagliga föreslagna träningspass som anpassas efter varje löprunda eller cykeltur.
- ÅTERHÄMTNINGS­RÅDGIVARE
Få reda på hur länge du bör återhämta dig innan nästa tuffa träningspass baserat på din senaste träning.

HÅLL DIG UPPKOPPLAD:

- Garmin Connect
Se hälso- och träningsinformation, få kontakt med vänner och mycket mer i den här kostnadsfria appen utan abonnemang.
- Appen Garmin Messenger™
Kommunicera via tvåvägs- meddelanden4 på handleden.
- SMARTAVISERINGAR
Få e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med din kompatibla Apple eller Android smartphone.
- TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY™
Betala snabbt och enkelt i kassan och kollektivtrafiken med deltagande leverantörer.
- SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGS-FUNKTIONER
Om du känner dig otrygg eller om klockan upptäcker en incident kommer klockan skicka ett meddelande med din realtidsplats5.
- CONNECT IQ™
Lägg till urtavlor, datafält och appar till din ihopparade smartklocka.
- LIVETRACK
Nära och kära kan följa din position i realtid5 och se förplanerade rutter.
- ABC-SENSORER
Navigera dig vidare på nästa stig med höjdmätare, barometer och treaxlad elektronisk kompass.
- SATIQ™-TEKNOLOGI
Få överlägsen positionsnoggrannhet med multi-band GPS och optimera batteritiden.
- GARMIN SHARE
Använd den här funktionen för att enkelt dela sparade platser, banor och träningspass med vänners kompatibla Garmin-enheter.